Статья содержит советы по правильному питанию и тренировкам, которые помогут улучшить метаболизм, сжечь жир и улучшить общее состояние здоровья. В статье рассказывается о том, как правильно тренироваться, какие упражнения помогают избавиться от жира в разных частях тела, как правильно питаться, чтобы ускорить метаболизм и не набирать вес, а также о других полезных привычках, которые помогут достичь желаемых результатов.